海北州疾控中心最新健康提示

五月春光好，出游正当时，但是随着天气逐渐变暖，手足口病、布鲁氏菌病等疾病的病原体生长繁殖日趋活跃，易导致各种传染病的发生，应重点注意防范肠道传染病及食物中毒。适逢“五一”假期，外出旅游、探亲访友、休闲娱乐等各项活动增多，要注意出游安全。海北州疾控中心提醒大家在享受大好时光的同时，应继续做好个人防护，预防新冠病毒感染、手足口病、布鲁氏菌病等传染病。

【资料图】

新型冠状病毒感染

当前我国新冠感染疫情处于局部零星散发状态，形势平稳，但由于亚洲部分国家流行毒株与我国当前流行毒株不同，且我国近期输入病例中变异株占比增加，因此建议群众应继续保持良好的个人卫生习惯。

健康提示：

（1）规范佩戴口罩，保持社交距离，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

（2）要做好个人和家庭成员的日常健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，优先选择居家观察、对症服药，同时尽可能减少外出活动，避免影响他人。

（3）建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。符合接种条件的60岁以上人群，应尽快完成全程接种并接种加强针。

（4）提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请大家保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，表现为发热及手、足、口腔、臀部等部位皮肤黏膜出现皮疹、疱疹或溃疡。手足口病的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、排泄物，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节，5月份以后手足口病已经进入发病高峰期，学校、托幼机构和家长应携手预防手足口病。

健康提示：

（1）接种EV71疫苗能有效预防EV711型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

（2）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；同时应指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。

（3）注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。

（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

（5）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡，并及时告知所在幼托机构，以便及时消毒、处理。

（6）幼托机构应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施，发现病儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

布鲁氏菌病

布鲁氏菌病，简称布病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，主要临床表现为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。布病包括畜间布病和人间布病，往往先在羊、牛、猪等家畜中传播，随后波及人类。布病一年四季均可发生，人群普遍易感。近年来随着家畜饲养量不断增加，动物及其产品流通频繁，布病等人畜共患病呈持续上升势头，严重危及人们身体健康和公共卫生安全。

健康提示：

（1）前往正规、没有布病疫情的羊场购买羊只，定期对羊群进行检疫和免疫接种。

（2）搞好环境卫生，饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。对饲养过牲畜的场所应进行消毒，当出现牲畜流产时，要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理。

（3）饲养牛羊、接羔、挤奶、清洁圈舍时应做好个人防护，穿着工作服，佩戴口罩、橡胶手套等防护用品，并经常消毒、换洗。

（4）养成良好的个人卫生和饮食习惯，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏；牛奶、羊奶要煮沸后饮用；吃涮锅、烧烤时，要把肉煮熟煮透后再吃；做饭做菜时砧板做到生熟分开。

（5）从事牛羊饲养、收购、屠宰、皮毛乳肉加工、兽医等行业的人员，在工作过程中要穿着防护服装，佩戴口罩和橡胶手套，养成良好的个人卫生习惯，出现可疑症状及时医治。

狂犬病

狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一种动物源性传染病，主要通过破损的皮肤或粘膜侵入人体。被感染了狂犬病毒的狗、猫等动物咬伤、抓伤是最常见的感染途径，随着天气变暖，气温升高，居民外出活动增加，同时衣衫逐渐单薄，被犬只咬伤后，易造成皮肤破损。

健康提示：

（1）科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。

（2）外出遛狗时，应使用犬链、嘴套等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。

（3）避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。

（4）被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。

食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，临床表现主要以腹痛、腹泻、恶心、呕吐为主，部分病例可伴有发热、乏力等症状。“五一”假期临近，外出游玩和聚餐机会增多，就餐时需注意食品卫生，不吃腐败变质不洁食品。

健康提示：

（1）外出就餐时选择干净卫生、通风良好的正规餐馆就餐。尽量食用熟食热食，少食用凉拌菜、海产品等易滋生携带致病菌的食物，不吃腐败变质或不洁食品。

（2）食品加工过程需保持食材和工具清洁，使用安全的水和原材料，做到生熟食物分开，防止受到病原菌污染。

（3）注意个人卫生，养成饭前便后洗手等良好个人卫生习惯。

（4）一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

出游安全

五月风和日丽，又逢“五一”假期，外出游玩时应注意个人防护，避免交通事故及自然灾害等因素引起的伤害，注意防范食用野生植物中毒、蜱虫和蚊虫叮咬等意外伤害。

健康提示：

（1）做好出游计划，出行前提前了解气象信息，依气候变化增减衣服，恶劣天气应避免出行，注意交通安全，防止意外伤害的发生。准备足量的口罩、手消毒剂等防护物资。

（2）建议穿长衣长裤，袖口、领口、裤腿要扎紧。裸露的皮肤涂抹驱避剂，以防蚊虫叮咬。

（3）注意饮食安全，不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

（4）有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。外出郊游时带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。

海北州疾病预防控制中心

2023年4月28日